Diana
Mindfulness para colorear | Emma Farrarons
Precio habitual
S/. 19.90
Emma Farrarons
Mindfulness para colorear
Diana
Precio: 19.9
Peso: 202.0 kgs.
ISBN: 978-958424806-0
El mindfulness (atención plena) es una técnica efectiva para aumentar la autoconciencia, el bienestar y reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés.Este libro, bellamente ilustrado, te ayudará a que medites conscientemente mientras llenas las páginas con color. Dondequiera que estés, tómate unos minutos al día para colorear y deja que esta acción te acompañe en el camino hacia la paz y la calma.