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Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosq | Francesc Miralles
Planeta

Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosq | Francesc Miralles

S/. 19.90 S/. 0.00

Francesc Miralles
Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosq
Planeta Páginas: 192
Precio: 19.9
Peso: 300.0 kgs.
ISBN: 9788408186984

El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente.Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los «baños de bosque», eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia.Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad.